övningar-arkiv - Hjälmared folkhögskola https://www.hjalmared.se/tag/ovningar/ Hjälmared folkhögskola Thu, 06 Oct 2022 12:43:59 +0000 sv-SE hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 Träna inför sommaren https://www.hjalmared.se/2015/05/trana-infor-sommaren/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=trana-infor-sommaren Fri, 22 May 2015 11:15:08 +0000 http://www.hjalmared.se/hjalmared/?p=7407 Här är en kort guide för dig som vill ha träningstips och lättare kostråd inför sommaren. Enklare övningar som man kan göra utomhus och det är både för dig som vill sätta igång och dig som vill avancera. Text: Tova Höglund Foto: Axel Forsberg Träning Jag har ställt ett antal frågor om kost och träning […]

Inlägget Träna inför sommaren dök först upp på Hjälmared folkhögskola.

]]>